Эксперты назвали продукты, которые снижают тревожные расстройства

Медики утверждают, что корень тревожных расстройств следует искать не в мозге, а в кишечнике пациентов. Оказалось, что тревожные расстройства и панические атаки можно успешно лечить с помощью бактерий.

Согласно данным ВОЗ, количество людей по всему миру, страдающих тревожными расстройствами, превысило 300 миллионов и продолжает стремительно расти. Неофициальные данные показывают, что уже каждый третий житель планеты испытывает симптомы тревожных расстройств. Эксперты утверждают, что зарождение тревожности происходит не в голове, а в кишечнике.

Поэтому специалисты предлагают лечить тревожные расстройства путем улучшения работы кишечника. Сайт mk. ru сообщает об этом.

Специалисты считают, что тревожные расстройства можно преодолеть с помощью диеты, включающей отказ от мяса и увеличение потребления овощей и кисломолочной продукции. Для поддержания хорошего настроения и психического здоровья рекомендуется употребление зеленых овощей, кефира и йогуртов.