Гастроэнтеролог рассказал, как быстро взбодрить мозг с помощью сахара

Гастроэнтеролог Сергей Вялов в своём Telegram-канале поделился необычным способом быстро улучшить внимание и работоспособность. По его словам, обычный стик сахара способен мгновенно обеспечить мозг энергией.

Врач рекомендует просто высыпать сахар в рот и держать его там, не разжёвывая и не глотая. Такой приём позволяет мозгу оперативно получить «топливо» для эффективной работы.

Вялов подчеркнул, что сахар часто демонизируют, хотя вреден он только при чрезмерном употреблении. Метод не предназначен для постоянного использования, а подходит лишь для срочных случаев — например, перед важной встречей или экзаменом.