Мурашко заявил, что сон менее шести часов в сутки увеличивает риск ранней смерти

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко сообщил, что люди, которые спят менее шести часов в сутки, сталкиваются на 30% с повышенным риском ранней смерти.

В ходе своего выступления на форуме «Здоровое общество» он отметил, что такая продолжительность сна также увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 48%.

Кроме того, недостаток сна может снизить когнитивные функции и производительность труда на 40%.