Ученые объяснили риски употребления собственной мочи

Британский исследователь экстремальных ситуаций Беар Гриллс, известный по шоу о выживании, популяризировал идею питья собственной мочи как способ борьбы с обезвоживанием. Однако специалисты предупреждают, что эта практика опасна и может вызвать интоксикацию.

По их словам, почки ежедневно фильтруют около 180 литров плазмы крови, возвращая в организм почти все полезные вещества. В итоге моча представляет собой концентрированный раствор отходов организма — мочевину, креатинин, соли и другие метаболиты. Если человек обезвожен, концентрация этих веществ возрастает, и выпивание такой жидкости не восполняет водный баланс, а наоборот вводит токсины обратно в организм.

Учёные отмечают, что главным риском является мочевина. При обезвоживании и скрытых проблемах с почками её концентрация в выпитой моче может привести к уремии, вызывающей тошноту, рвоту, мышечные спазмы, спутанность сознания и сильный зуд. Без медицинской помощи это состояние может быть смертельным.

Кроме того, моча, проходя через мочевой пузырь и уретру, обогащается бактериями, которые при попадании в желудочно-кишечный тракт могут вызвать инфекции и даже сепсис, особенно при ослабленном иммунитете и обезвоживании.

Специалисты подчеркнули, что питьё мочи в экстремальных условиях создаёт иллюзию восполнения жидкости, но на самом деле усиливает обезвоживание и интоксикацию. Вместо этого они рекомендуют искать альтернативные источники воды и минимизировать её потерю, а не пытаться повторно употреблять токсичные отходы организма.