Врач рассказала о влиянии кофе на здоровье сердца

И. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина поделилась своими рекомендациями относительно употребления кофе для людей с сердечными проблемами. В интервью «Газете.Ru» эксперт подчеркнула, что лучше отдавать предпочтение видам кофе с молоком и внимательно следить за количеством выпитого напитка.

По словам Лялиной, рекомендуется не превышать две кружки кофе в день. Она отметила, что кофеин может увеличивать частоту сердечных сокращений и повышать артериальное давление, что в свою очередь может привести к тахикардии или аритмии.

«Содержание кофеина варьируется в зависимости от сорта кофе. Арабика, как правило, содержит меньше кофеина, чем робуста, и оказывает менее выраженное стимулирующее действие. На наших прилавках этот сорт кофе встречается чаще», — добавила она.

Таким образом, соблюдение умеренности в потреблении кофе и выбор подходящих сортов могут способствовать поддержанию здоровья сердца.